Tips untuk Kekal Cantik di Bulan Puasa

Tetap terlihat cantik di waktu apa pun sangat penting bagi wanita, tak terkecuali di saat puasa. Walaupun saat puasa waktu makan Anda menjadi terbatas, namun ini bukan halangan bagi Anda untuk merawat kulit agar tetap cantik saat puasa. Dengan terus menjaga kulit Anda saat puasa, Anda pun akan terlihat lebih cantik saat hari Lebaran tiba.

Tetap terlihat cantik tidak kira waktu adalah sangat penting bagi wanita. Waktu berpuasa bukanlah halangan untuk anda tampil cantik. Ini adalah tips untuk kulit kekal cantik masa puasa agar anda tampil berseri di pagi raya.

Makanan untuk kulit

Merawat kulit dari dalam adalah cara terbaik untuk menjaga kulit. Asid lemak Omega3 dan antioksidan dapat menghindari kerosakkan kulit akibat radikal bebas dan sinaran UV.

Antioksida boleh diperolehi dari vitamin A, C dan E daripada buah-buahan dan sayuran. Asid lemak Omega3 pula boleh diperolehi daripada minyak ikan dan kekacang.

Kekal hidrat

Selain makan makanan sihat, meminum air yang cukup juga perlu untuk mengekalkan kelembapan kulit. Kekurangan air akan menyebabkan kulit kering dan berkedut. Paling kurang anda perlu minum 8 gelas air sehari. Walaupun berpuasa, bukan alasan untuk kekal hidrat.

Jauhi stress

Stress akan merangsang pertumbuhan jerawat. Tikur yang cukup adalah salah satu cara untuk mengurangkan stress. Selain itu, kulit akan memperbaiki sel-sel kulit yang rosak semasa tidur.

Rawatan kulit

Selain dari rawatan kulit dari dalam, rawatan kulit dari luar juga perlu. Membersihkan kulit sebelum tidur akan mengelakkan kotoran dan minyak menyumbat liang roma.